やる気があるから行動するんじゃない。行動するからやる気が出る。

「やる気が出ない」時が誰にでもあると思います。
そんなときは「小さな行動をすること」がお勧めです。

※もちろん、体力的に疲れている場合は休むことも大切です。


例えば
「本を1ページだけ読む」
「誰かに目標を話す」
「インターネットで関連ワードを検索する」
など。

小さな行動を続けていくうちに、やる気が徐々に出てくると思います。